全體同學：
2024-2025學年第一學期即將結束，同學們馬上要迎來寒假，值此假期到來之際，感謝同學們一學期以來的辛苦付出，也請同學們代為轉達我們對各位家長給予的各方面支持的衷心感謝。
為了協(xié)助同學們安排好假期生活，為新學期做好各方面的準備。現(xiàn)將放假的有關安排及假期對同學們的要求通知如下：
一、放假時間：宿舍樓將于2025年1月6日早9點正式封樓，請同學們合理安排時間，務必在此之前離校并按要求整理好宿舍內(nèi)個人物品，有特殊情況請?zhí)崆昂洼o導員老師溝通報備。
溫馨提示：同學們離校前要妥善處理好宿舍內(nèi)的個人物品：不要將個人證件、貴重物品等留在宿舍；宿舍內(nèi)不要留存食物，垃圾及時清理干凈，以防招引蟲鼠；衣物、被褥等物品要放置在床板上，以防冬季暖氣漏水浸泡造成損失。
二、開學時間：2025年2月21日、22日、23日開學返校，2月24日正式上課。
三、為保障廣大同學度過一個平安、健康、快樂的寒假，時刻做好各項安全防范。現(xiàn)將寒假安全“十項注意”溫馨提示如下：
1.注意健康保健
（1）勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣、早晚刷牙、飯后漱口，不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，要講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。
（2）安排科學合理的運動，促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，增強機體的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保護自身健康。
（3）強化自我健康監(jiān)測意識，如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要及時就醫(yī)，外出時佩戴口罩，盡量避免與他人接觸，以免交叉感染，加強傳染病防控。
2.注意交通安全
（1）學生返鄉(xiāng)“平安報告”反饋，離校前、到家后及時與輔導員溝通報備離校返家行程。
（2）遵守交通規(guī)則，禮讓出行，乘坐汽車下車前要確認安全后再推開車門從右側下車，過馬路時要集中注意力，觀察路面情況，確保自身安全。
（3）關注天氣變化，減少在雨雪、冰凍、大霧、大風等惡劣天氣時的出行。不要在廣告牌、大樹等下面逗留，謹防高空墜物。
（4）放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正規(guī)車輛，乘坐車輛時要注意系好安全帶，不坐無牌、無證、無保險的“三無”車輛，不坐黑車。
3.注意飲食安全
（1）不采摘食用不認識或來歷不明的野生菌類、野菜類等有毒食物，不購買和食用變質、外包裝標識不全或超過保質期限的食品。
（2）不選擇沒有食品經(jīng)營許可證、人員健康證的食品經(jīng)營單位和飯店消費，不在街頭無證照商販處購買食物或就餐，不食用來歷不明的食品。
（3）不吃未清洗干凈的食物，不喝生水，不空腹喝涼奶，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的營養(yǎng)均衡，學會科學合理的食物搭配。
4.注意居家安全
（1）不超負荷用電，不使用“三無”電器，正確使用燃氣灶具，掌握燃氣泄漏的鑒別和應急處置方法，掌握預防火災、滅火及逃生的知識。
（2）要自覺遵守《天津市煙花爆竹安全管理辦法》要求，倡導文明、守法、低碳、綠色的節(jié)日新風尚。
（3）不要隨便為陌生人開門，若其堅持進入，應及時聯(lián)系家長。不要攀爬窗臺，不在沒有封閉的陽臺和樓頂玩耍，防止墜樓事件發(fā)生，提高安全防范意識。
（4）自覺遠離存在危險性且假冒偽劣、三無、無3C認證的玩具產(chǎn)品和學生用品，做到不購買、不攜帶、不玩耍。
5.注意冬季溺水
（1）不要私自或結伴到封凍的河面垂釣、玩耍，不要在江河湖塘邊洗手、洗東西，不要抱有僥幸心理，穿越封凍的水面。
（2）不要在野外的水域滑冰。滑冰時，應到正規(guī)的滑冰場所，并做好各項安全防護和運動前的準備，滑冰過程中注意人身安全。
（3）如果發(fā)現(xiàn)同伴溺水，要冷靜果斷，立即尋求成人幫助，或撥打110、120電話報警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。
6.注意電信詐騙
（1）牢記防詐“六不要”，不要輕信陌生網(wǎng)友、不要掃描陌生二維碼、不要點擊不明鏈接、不要隨意在網(wǎng)上轉賬、不要泄露個人隱私、不要安裝可疑APP。
（2）不要點擊不明來歷的網(wǎng)絡“紅包”，不要輕易查收未知快遞，不能輕信花言巧語，做到不貪圖便宜、不謀取私利，要善辨真?zhèn)巍?/span>
（3）不輕信陌生人介紹的兼職，警惕電詐傳銷人員打著所謂“高薪”的各種幌子進行誘騙，避免落入非法組織，合理使用零花錢、壓歲錢，做到理性消費。
7.注意校園欺凌
（1）不要給同學或其他人起侮辱性外號或造謠污蔑，不搬弄是非，不拉幫結派，要遠離鄉(xiāng)村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、樓梯、地下車庫等欺凌和暴力行為高發(fā)的地方。
（2）要勇敢向欺凌說“不”，不惹事但不怕事，欺凌行為不會自行停止，報告學校和老師、報警才是徹底解決被欺凌問題的根本辦法。
（3）不做冷漠的“旁觀者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力，如果自己沒有能力幫助被欺凌者、被施暴者，不要圍觀，而應在保護好自己的前提下，報告學校和老師、報警。
8.注意健康上網(wǎng)
（1）努力學習和掌握必備的網(wǎng)絡科學知識，不沉迷網(wǎng)絡和電子游戲，控制每日上網(wǎng)時間，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，做到科學上網(wǎng)。
（2）選擇安全可靠的官方網(wǎng)站和應用程序下載內(nèi)容，不要隨意下載和瀏覽可疑的網(wǎng)站和鏈接，以免受到病毒和惡意軟件的侵害，確保網(wǎng)絡使用體驗安全和順暢。
（3）不要在網(wǎng)絡上散播謠言，不在網(wǎng)絡平臺轉發(fā)不實內(nèi)容，規(guī)范網(wǎng)絡言行，不跟風、不炒作，做到健康用網(wǎng)、理性用網(wǎng)，樹立正確網(wǎng)絡安全觀。
9.注意心理健康
（1）主動和父母、老師、朋友溝通交流，拉進彼此之間的心理距離，加強溝通表達，關注生活中的積極事件，每天做幾件喜歡做的事情。
（2）學會自我關愛和心理調適，要覺察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時做一些積極的調整，讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態(tài)。
10.注意安排時間
（1）制定豐富多彩的假期計劃，根據(jù)自身實際情況合理安排假期時間，做到規(guī)律學習和生活，養(yǎng)成科學、合理的作息習慣，過一個充實的寒假。
（2）充分利用假期時間，根據(jù)自身實際情況參加一些體育類、藝術類的活動，自主參與家務勞動，做到德智體美勞全面發(fā)展，促進身心健康。鼓勵學生參加社會實踐活動，參加返家鄉(xiāng)、進社區(qū)進行理論宣講、公益服務、實踐鍛煉等。
（3）假期里讀一些有益的課外書籍，根據(jù)自身實際情況制定課外書籍閱讀書單，豐富閱讀量，擴大知識面，培養(yǎng)知識素養(yǎng)，提高閱讀能力和寫作能力。
祝同學們假期生活愉快！
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