根據(jù)渤化集團(tuán)工會《關(guān)于開展2024年家庭文明建設(shè)和心理服務(wù)進(jìn)基層活動》精神，學(xué)院工會積極響應(yīng)于10月25日特邀新時代家庭教育指導(dǎo)中心主任、東麗區(qū)女性社會組織婦聯(lián)副主席、高級家庭教育指導(dǎo)師葛文軍為學(xué)院教職工代表們開展主題為“情緒管理與壓力疏解”的心理專題講座。
習(xí)近平總書記在黨的二十大報告中明確指出要重視心理健康與精神衛(wèi)生，黨的二十屆三中全會也提出要健全社會心理服務(wù)體系及危機(jī)干預(yù)機(jī)制。此次講座旨在引導(dǎo)教職工關(guān)注自身的心理健康，提升教職工的心理健康意識，幫助教職工有效釋放工作壓力，更好地投入到教育事業(yè)中。
講座現(xiàn)場，葛文軍運用豐富的繪畫心理學(xué)互動，引導(dǎo)教職工繪制不同形狀線條進(jìn)行排列組合，然后葛老師對教職工繪畫的線條、圖形、排列方式一一做了解讀，闡釋大家潛意識的投射與表達(dá)，讓大家在輕松愉快的氛圍中，感受內(nèi)心情緒與情感的傾向與抒發(fā)。
在繪畫雨中人環(huán)節(jié)，葛文軍教大家如何通過心理畫分析評估壓力，幫助教職工了解自身的壓力源，并提供了相應(yīng)的疏解策略。講座強(qiáng)調(diào)，面對壓力與情緒，重要的是要“看見它、接納它”，以更積極的心態(tài)迎接生活中的變化。
講座令教師們受益良多，學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注教職工的心理健康，定期舉辦相關(guān)講座與活動，助力教職工良好的情緒管理和有效的壓力疏解，在工作與生活中保持良好的心理狀態(tài)，提升工作效率，改善人際關(guān)系。
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